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懷孕時能否吃雞胸肉

2019-12-07 12:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 狂犬病

問題：

懷孕時能否吃雞胸肉

回答1
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姚坤鳳副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

產科

懷孕時可以吃雞胸肉，其富含營養，對孕婦和胎兒有益。包括蛋白質、維生素、礦物質等。但食用時也有一些注意事項。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.蛋白質：雞胸肉富含優質蛋白質，有助于胎兒生長和孕婦身體組織修復。
2.維生素：含維生素B族等，對孕婦新陳代謝和胎兒神經系統發育有幫助。
3.礦物質：如鐵、鋅等，能預防孕婦貧血，促進胎兒正常發育。
4.脂肪含量低：不易導致孕婦體重過度增長。
5.注意事項：要確保烹飪熟透，避免細菌和寄生蟲感染；適量食用，不過量。
總之，懷孕吃雞胸肉好處多，但要注意食用方法和量。
2019-12-07 13:03

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