第一就是豆腐，因為豆腐中含有很多的蛋白質和一些身體營養需要的氨基酸，而我們人體的皮膚，就是由蛋白質組成的，所以魚鱗病患者，在平時可以注意多補充蛋白質，這樣的食物，我建議吃豆腐是比較好！第二就是西紅柿，因為西紅柿中含有的維生素E比較多，而維生素E對我們的皮膚很有好處，而對于治療掉皮就更好了，所以對于魚鱗病的一些問題，也是有幫助作用的！第三就是牛奶，牛奶同樣也是高蛋白食物，但是牛奶還有幫助清除我們胃腸病菌的作用，所以說對我們肌膚的濕潤有幫助作用，同樣也就對魚鱗病的治療有作用！

魚鱗病患者血清中維生素A的含量明顯低于正常人。因此，補充維生素A，可有效緩解魚鱗病的癥狀。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等魚鱗病患者皮膚干燥粗糙，尤其在冬季燥時，皮膚失水相對增加，皮損即加重。因此，魚鱗病的注意事項還表現在冬季要特別做好皮膚的護理。

1.少吃有刺激性的和能導致皮膚性過敏的食物，如：白酒、海鮮、牛羊肉等，其他肉類可以食用;2.多吃纖維質，如：谷類、蔬菜、水果、豆類等;3.多吃魚類，從魚類攝取的養份既可以補充人體所需的維生素，又可增強人體的免疫功能;4.多吃深色的蔬菜，顏色越深的蔬菜越能增強人體的免疫力;5.多吃酸乳類食品，酸乳可使消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞。