指導意見：1、不要去抓：瘙癢不要用手去抓，不但不能止癢，會越抓越癢，對局部抓癢時溫度會提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。手抓的話，還很容易把指甲里面的細菌感染到破損的皮膚里面。2、不要熱敷：一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。這樣一來的話，不但不能緩解皮膚的瘙癢，反而還會適得其反，加重瘙癢感。3、注意飲食：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果；油煎、油炸或是辛辣類的食物少吃；多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果；多吃堿性食物。4、調養生息：注意休息，減輕壓力，勿過疲累，適度運動。

病情分析：蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。蕁麻疹常見病因有：1.食物以魚、蝦、蟹、蛋類最常見。其次某種香料調味品亦可引起。2.藥物3.感染4.動物及植物因素，如昆蟲叮咬或吸入花粉、羽毛等5.物理因素，如冷熱、日光、摩擦和壓力等都可引起。指導意見：抗組織胺藥是治療各種蕁麻疹病人的重要藥物，可以控制大多數病人癥狀?？菇M織胺藥有各種副作用，尤其高空作業的工人、駕駛員等職業要慎用，易因昏倦而導致事故的發生。不要去抓，不要熱敷，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

病情分析：蕁麻疹俗稱風團，是一種常見的過敏性皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。可見于任何年齡突然發病。指導意見：皮膚在暴露于冷風、冷水等后，數分鐘內局部出現瘙癢性水腫和風團，可持續30~60分鐘，保暖后緩解。治療首先是祛除病因,西藥可以用抗過敏藥開瑞坦或一些激素等。中藥就需要進行辨證施治了。同時要注意保持皮膚的衛生清潔工作，飲食方面要注意清淡營養。