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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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冬天手腳冰涼的調理，首先要保溫，多穿衣服或穿比較厚點的棉襪。另外，適當的運動，戶外的運動很多，可做慢跑、快走或跳繩，這些運動都可以。但是要堅持運動到微微出汗，出汗就像天上下雨一樣，是調整的過程，代表陰陽協調。另外，調理還可吃溫熱的食物。
2019-09-29 14:33
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