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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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50歲男人維持良好性生活,需關注身體狀況、心理狀態、生活習慣、夫妻關系及適當保健。若有性功能障礙等問題,應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-09-29 14:31
1.保持健康飲食:多吃蔬果、優質蛋白,少吃油膩辛辣。
2.規律作息:保證充足睡眠,利于精力恢復。
3.適度運動:如慢跑、游泳等,增強體質。
4.良好心態:減輕壓力,避免焦慮抑郁。
5.和諧夫妻關系:增加溝通,相互理解支持。
6.注意性保健:適度性生活,注意衛生。
7.定期體檢:排查潛在疾病,如高血壓、糖尿病等。
50歲男人通過以上多方面努力,有助于維持良好性生活質量。
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