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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭順英 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
生殖不孕中心
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延長男性性愛時間，可從心理、行為、飲食、鍛煉、治療等方面著手，包括調整心態、掌握技巧、合理飲食、增強體質、必要時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 13:51
1.心理：保持放松，避免焦慮緊張，增強自信。
2.行為：如改變性愛體位，適當控制節奏。
3.飲食：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如核桃、雞蛋、魚肉。
4.鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。
5.治療：若存在早泄，可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物治療。
總之，延長性愛時間需要綜合多種方法，并在必要時尋求專業醫生幫助。
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