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53歲女性高血糖適合吃哪些水果

2019-09-29 12:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

53歲女性高血糖適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

單忠艷主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌與代謝病科

53歲女性高血糖患者在選擇水果時需謹慎，應(yīng)優(yōu)先考慮含糖量低、升糖指數(shù)低的水果，并注意控制攝入量。若血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.柚子：富含維生素C和類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。
2.草莓：糖分較低，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.蘋果：含有豐富的果膠，能延緩糖分吸收。
4.梨：水分多，升糖作用相對較弱。
5.櫻桃：富含花青素，對血糖影響較小。
高血糖患者可適量食用上述水果，但需注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。同時，保持均衡飲食和適量運動對于控制血糖也非常重要。
2019-09-29 13:36

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