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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王堯 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖高的食療需綜合考慮多種因素,包括控制主食、選擇合適蔬菜、增加蛋白質攝入、注意食物烹飪方式及控制進食量。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-09-19 12:45
1.控制主食量:減少淀粉和糖分豐富的主食,如煎餅、饅頭、米飯等。
2.合理選蔬菜:避免高淀粉蔬菜,如山藥、藕、土豆;多吃低糖分蔬菜,如白菜、黃瓜、西紅柿。
3.增加蛋白質:適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
4.注意烹飪方式:少油炸、油煎,多蒸煮燉。
5.控制進食總量:遵循少食多餐原則,避免暴飲暴食。
合理的食療對控制血糖至關重要,但應結合運動和藥物治療,定期監測血糖。
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