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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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吃水果么沒有多少降脂作用,只是多吃水果可以減少主食量,減少熱能的存儲,減少脂肪存積導致肥胖和高血脂的情況,間接的促進血脂代謝和降低,養成良好的習慣,多吃水果可以保持大便通暢,及時排除宿便,也可以減少營養物質的過度吸收,避免進食高脂肪和油炸及油膩食品,多運動也可以減肥和降血脂。
2019-09-06 15:35
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