你好，醫(yī)生。一直以來都被白頭發(fā)困擾，想問一下吃什么可以讓白頭
你好，醫(yī)生。一直以來都被白頭發(fā)困擾，想問一下吃什么可以讓白頭發(fā)變黑呢
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)這種白頭發(fā)一般考慮還是有先天性遺傳性，家族性的可能性，如果出現(xiàn)了白頭發(fā)需要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一定要每天的睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上，充足的睡眠對白頭發(fā)的預(yù)防有很大的幫助，同時(shí)在飲食方面需要多吃黑色食品，一定要多吃黑芝麻，黑米都有幫助，注意平時(shí)一定要避免有腎虛或者是過度疲勞等癥狀。
2019-08-14 21:37
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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白頭發(fā)是多種因素引起的，如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先檢查引起少白頭的原因,然后針對性的處理.,多吃些B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等，經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病
2019-08-14 21:38
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好：如果治療白發(fā)需要很長一段時(shí)間，有效地食物有黑芝麻、龍眼、何首烏等。最好配合藥物一起，吃七寶美髯丹，黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑顏色的食物，何首烏、女貞子、墨旱蓮可以熬水喝。祝早日康復(fù)！
2019-08-14 21:50
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