月經后吃什么好補氣養顏？
2019-08-12 14:37
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每次月經過多，顏色暗淡，手心冰冷或者熱流汗，頭發干枯無光澤，眼袋大干澀無神，睡眠質量不好，皮膚油膩粗糙、易生痤瘡，月經后吃什么好補氣養顏？
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回答1
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李恒秀 副主任醫師
呼和浩特首大生殖?？漆t院
婦科
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你好，月經后女性容易出現氣虛兩虛，如果月經量過多的話，長期會容易出現失血性貧血，皮膚干燥無光澤，頭發干枯等。建議您平時可以熬紅棗桂圓湯，紅棗具有補氣補血養顏的功效，也可以用當歸，黨參熬水喝等。平時要注意休息加強營養，月經期間避免寒涼性的食物。
2019-08-12 16:37
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就醫問藥
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