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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕期護(hù)膚和飲食至關(guān)重要,需注意護(hù)膚品選擇、飲食均衡、避免有害物質(zhì)、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)及預(yù)防過敏。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2019-07-29 19:52
1.護(hù)膚品選擇:優(yōu)先使用天然、無刺激成分的產(chǎn)品,避免含維A酸、水楊酸等成分。
2.飲食均衡:多攝入蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白,保證營養(yǎng)全面。
3.避免有害物質(zhì):遠(yuǎn)離煙酒、含咖啡因飲品和高糖高鹽食物。
4.補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng):增加葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入。
5.預(yù)防過敏:了解自身過敏史,避免食用或接觸過敏原。
總之,孕期護(hù)膚和飲食都要謹(jǐn)慎,確保母嬰健康。
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