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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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患者你好，肩膀痛多數是由于肩膀有關節炎或者是肩周炎的病史，或者是平時不怎么運動而導致的氣血淤阻，流行不通。長時間保持一種動作時，肩膀也會出現疼痛。如果肩膀疼，條件允許的話，可以將毛巾用熱水打濕，然后敷在肩膀處，進行肌肉緩解，然后再對肩膀進行一些揉捏和按摩。按壓風池穴，肩井穴和肩髎穴可以更好地疏通關節和經絡，促進血液循環。祝健康。
2019-07-29 16:16
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