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回答1
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曾靖 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
急診科
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酒精過量攝入導致不適，常見的緩解方法包括補充水分、電解質，食用富含維生素的食物，以及適量運動促進代謝。若癥狀嚴重，考慮藥物干預，需在醫生指導下進行。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-08-01 09:44
1.補充水分：酒精有利尿作用，容易造成脫水，飲用清水或運動飲料補充流失的水分和電解質。
2.食用富含維生素的食物：如新鮮水果（橙子、香蕉）、蔬菜（菠菜、胡蘿卜），有助于補充因酒精消耗的維生素B群。
3.適量運動：輕度活動，如散步，促進血液循環，加速酒精代謝。
4.藥物干預：在醫生指導下，可使用藥物如多潘立酮緩解惡心嘔吐，維生素B6補充維生素缺乏。
5.避免加重肝臟負擔：不再繼續飲酒，避免攝入可能加重肝臟負擔的物質。
酒精過量后的不適，通過補水、補充維生素、適量運動及必要時的藥物干預可緩解。重要的是，預防勝于治療，合理控制飲酒量，避免酗酒。
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