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            寶寶白天睡眠不佳應如何改善

            失眠

            寶寶白天睡眠不佳應如何改善

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              羅玉君 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              兒科

              寶寶白天睡眠不好可能由環境因素、飲食因素、身體不適、缺乏安全感、作息不規律等造成。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
              1.環境因素:白天環境嘈雜、光線過強或溫度不適宜,都可能影響寶寶睡眠。家長要為寶寶營造安靜、舒適、光線柔和且溫度適中的睡眠環境。
              2.飲食因素:寶寶進食過多或過少,或食用了不易消化的食物,可能導致腸胃不適,影響睡眠。應注意合理喂養,遵循少食多餐原則。
              3.身體不適:寶寶可能因感冒、發燒、腸胃炎癥等身體不適而睡眠不好。要密切觀察寶寶的身體狀況,如有異常,及時就醫。
              4.缺乏安全感:寶寶對周圍環境陌生或與家長分離,可能缺乏安全感。家長應多陪伴,給予寶寶足夠的安撫。
              5.作息不規律:寶寶白天活動量不足或睡眠時間安排不合理,也會影響睡眠。要合理安排寶寶的白天活動和睡眠時間。
              總之,家長要仔細觀察寶寶的情況,找到導致白天睡眠不好的具體原因,采取相應措施改善。若寶寶睡眠問題持續且嚴重,建議及時到正規醫院就診。

              2019-07-31 11:01
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,白天睡覺不怎么好比較正常,因為白天的聲音啊,光線啊,都不是很適合睡覺啊,而這個時候的寶寶白天睡覺是很確實安全感的,稍微的動靜都會把寶寶弄醒的,孩子睡睡玩玩這也是很正常的事情,晚上這一覺睡的好才是最重要的。尿尿哭是因為不舒服,或是不習慣,只有用哭來表達了。祝您健康。

              2019-07-29 16:40
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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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