前列腺保養至關重要，涉及生活習慣、按摩等多方面。包括規律作息、適量飲水、避免憋尿久坐，正確按摩等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲水排尿：每日適量飲水，保證多排尿，促進代謝。
3.避免不良行為：杜絕久坐憋尿，減少前列腺受壓。
4.按摩手法：需專業人員操作，輕柔適度，防止損傷。
5.按摩作用：可輔助獲取前列腺液用于檢查，助于診斷。
6.按摩頻率：不宜過于頻繁，以免造成不良影響。
總之，前列腺保養要綜合多種方法，若有異常及時就醫。

患者你好，病人在前列腺按摩前應排空膀胱?；颊邞⌒叵ノ?，檢查者戴無菌手套，石蠟油潤滑肛門，檢查者要輕揉患者肛門，待肛門松弛后，食指伸入肛門，先從前列腺左側向中間溝，自上而下、自外而內橫行按摩3次，同法按摩右側，再縱行由上而下按摩中間溝1次，將前列腺液擠入尿道，并有尿道口滴出。急性前列腺炎時，應禁忌做前列腺按摩。祝健康。