嗓子總感覺有痰，可能是慢性咽喉炎、慢性鼻炎或鼻竇炎、支氣管炎、不良生活習慣（如抽煙酗酒）、環境因素（如空氣污染）所致。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.慢性咽喉炎：咽喉部黏膜慢性炎癥，分泌物增多導致有痰。治療可使用清喉利咽顆粒、西地碘含片等藥物，同時注意多喝水，避免刺激性食物。
2.慢性鼻炎或鼻竇炎：鼻腔分泌物倒流至咽喉引起。治療包括使用生理性海水鼻腔噴霧器、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，必要時可能需手術。
3.支氣管炎：炎癥刺激導致痰液產生。治療常應用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液等藥物，需注意休息。
4.不良生活習慣：長期抽煙酗酒損傷咽喉黏膜，易產生痰液。應戒煙戒酒，改善生活方式。
5.環境因素：長期處于污染環境，刺激咽喉。需做好防護，保持室內空氣清新。
嗓子總有痰可能由多種原因引起，若癥狀嚴重或持續不愈，應盡快就醫，明確病因，遵醫囑治療。

患者你好，喉嚨里的痰通常是由刺激氣道粘膜引起的，從而增加了粘液腺的分泌，使痰液粘稠，不易咳出。可以拍個胸片看看有沒有支氣管炎。可以口服抗炎藥來改善病情，配合清喉利咽的藥物來治療。也可以配合霧化吸入，稀釋痰液，促進痰液排出，拍拍背部便于痰液排出。平時多喝溫水。祝您健康。