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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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如果是小腿比較粗壯，這個首先需要看一看是小腿的肌肉比較粗壯引起的，還是小腿的脂肪比較多引起的，這兩種的話減小腿的方法是不一樣的，比如如果是小腿，因為肌肉比較粗壯，可以通過使用瘦腿針的方法來進行改善，但是如果是腿部是脂肪的話，通過一些適當的鍛煉就能夠有效的改善和減掉脂肪。
2019-07-28 11:18
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者您好，藥物減肥容易反彈，不建議使用。減肥首先要改變飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪最后就是要配合運動，每天緩步爬樓是最有效的方法，特別對腿部有奇效。祝您早日恢復健康。
2019-07-26 10:07
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