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糖尿病患者能否吃核桃

2019-07-17 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者能否吃核桃

回答1
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楊兵全副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者可以吃核桃，但需注意適量。核桃富含營養，對身體有益，但因其油脂含量較高，過量食用可能影響血糖控制。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.營養成分：核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等。
2.油脂影響：油脂較多，過量食用可能導致熱量攝入超標，影響血糖。
3.食用量：建議每天3-5個為宜。
4.益處：有補腦、補腎等作用，可改善腦力和緩解腎虛腰痛。
5.飲食禁忌：糖尿病患者應避免高糖、高脂食物，如黑糖、冰糖、油炸食品。
總之，糖尿病患者在控制好總熱量的前提下，可以適量食用核桃，同時注意均衡飲食。
2019-07-23 16:16

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，糖尿病是能吃核桃的。糖尿病患者在飲食上有很多禁忌，尤其是含糖量高的食物，但是糖尿病患者不但可以吃核桃，并且還應當長期的食用核桃，長期食用核桃能夠有效的降低第二型糖尿病的幾率，核桃含有大量的維生素E，但是因為油脂過多，所以食用的時候也不能多吃，一般一天不要超過3個。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:17

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