血糖6.3偏高，可能由飲食不當、缺乏運動、遺傳、應激狀態(tài)、藥物影響等所致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食不當：過多攝入高糖高脂食物會影響血糖。要控制飲食，少吃甜食和油膩食物。
2.缺乏運動：身體代謝緩慢，糖分消耗少。應增加運動量，如每天進行適量有氧運動。
3.遺傳：有糖尿病家族史者更易血糖異常。需定期監(jiān)測血糖，關注身體變化。
4.應激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷，會使血糖暫時升高。應激消除后，血糖可能恢復。
5.藥物影響：某些藥物可能影響血糖。如發(fā)現，及時與醫(yī)生溝通調整用藥。
總之，血糖6.3需重視，通過調整生活方式，必要時就醫(yī)，有望控制血糖。

患者好，需要看血糖63mmol/L空腹血糖還是餐后血糖還是隨機血糖。如果是空腹血糖63mmol/L，建議及時的到醫(yī)院就診完善糖耐量試驗。如果糖耐量試驗空腹血糖小于70mmol/L，服糖后兩小時血糖小于111mmol/L，則基本可以排除為糖尿病。如果隨機血糖63mmol/L，則建議清淡飲食，隔日再監(jiān)測一次血糖。如果血糖較前無明顯變化，建議及時的到醫(yī)院完善糖耐量試驗，排除糖尿病的情況。如果是餐后血糖63mmol/L，則基本屬于正常的血糖范圍，也建議飲食和運動的控制，避免血糖波動再次的升高。