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2019-07-17 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上喝茶失眠了怎么辦

回答1
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梁睿副主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院

三級甲等

神經內科

您好，喝茶刺激是有可能影響睡眠的，容易引起失眠多夢，還容易引起心煩意亂，頭昏，乏力沒精神等情況，再就是與神經衰弱，植物神經功能紊亂，精神壓力大等情況，首先注意晚上不要喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影響睡眠，可以服用谷維素片，刺五加片，安神補腦液等藥物治療，適當運動鍛煉，注意作息規律有利于恢復。
2019-07-23 08:57

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，對于喝茶后失眠，茶是有興奮的作用的，喝茶是會引起失眠的。如果是喝茶引起的失眠，就要喝茶的毛病停掉，或是喝其他的茶來進行調理，比如說喝一些菊花茶、玫瑰花茶和或加點甘松等一起泡茶喝，這樣是會對睡眠有幫助的。如果是停止喝茶了仍然失眠，那么就可以服用一些解郁安神片來進行治療，當然溫牛奶也是有利于睡眠的。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:09

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