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鎖骨骨折了吃什么恢復的快點？

2019-07-17 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鎖骨骨折

問題：

鎖骨骨折了吃什么恢復的快點？

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

鎖骨骨折之后建議進行飲食調節有利于骨折的愈合，具體應該做到：均衡飲食，避免挑食，避免飲酒吸煙，避免吃辛辣食物，限制咖啡、碳酸飲料的攝入。提倡多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等。建議增加肉、蛋、奶、豆類食品的攝入。除了飲食調節之外，還要注意患處制動，遵醫囑定期復查，根據復查結果指導下一步治療和功能鍛煉。
2019-07-19 13:36

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回答2
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，鎖骨骨折想要恢復的速度較快，在日常的飲食中一定要多攝入富含鈣類的食物，那么來掌握一下究竟是哪種食物含的鈣類相對較為豐富，含鈣最豐富的其實是芝麻醬，每100g芝麻醬中鈣含量是1057mg。另外，含鈣較豐富的還有蝦皮、牛奶、芥菜、海參、紫菜、黑木耳、黑豆等等。當然，水果中也有很多富含鈣類的物質，比如無花果、黃豆、椰棗、金橘、仙人果、杏、李子、柑橘、桑葚和獼猴桃等，食用這些富含鈣類的食物，就可以使得鎖骨骨折恢復得相對較快。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:08

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