出血性腦梗死患者日常要注意飲食、作息、運動、病情監測和情緒等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食：限制脂肪、鹽分攝入，不飲含酒精、咖啡因飲品。
2.作息：規律作息，避免熬夜和勞累，保持心情舒暢。
3.運動：避免劇烈運動，遵醫囑進行康復訓練，如翻身、平衡訓練。
4.病情監測：定期復診，做 CT、磁共振成像等檢查，合并慢性病者按時檢查相關指標。
5.情緒：保持樂觀心態，避免緊張焦慮，以防影響病情。
總之，做好這些日常注意事項，有助于出血性腦梗死患者的康復。

患者好，首先來說失眠這個疾病。在中醫來說，主要認為是屬于陰陽失衡。陽不入陰造成的。因此在臨床治療上來說，主要是通過服用一些中藥來調理。當然也可以配合一些中醫針灸的方式。建議你可以先試試服用一些中藥湯劑?；蛘哒f是中成藥。比如說舒眠膠囊一類的。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。