尿結石的形成原因主要有生活習慣、代謝疾病、尿路梗阻、藥物因素、遺傳因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活習慣：高脂高鈣飲食、活動少、飲水少、工作環境高溫，致鈣代謝異常。
2.代謝疾病：如原發性甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥、慢性腎功能不全等。
3.尿路梗阻：尿路狹窄、前列腺增生等導致尿液潴留，易形成結石。
4.藥物因素：某些藥物如磺胺類、皮質激素等可促使結石形成。
5.遺傳因素：部分患者存在遺傳易感性，易患尿結石。
了解尿結石的成因有助于預防和早期發現，如有相關癥狀應及時就醫。

您好，食物方面我們一般推薦的是海產品，但是對于某些地區的人來說，我們可以選擇一些動物肉類，都可以作為鋅的比較好的食物來源。吃什么補鋅效果最好，食物方面我們一般推薦的是海產品，比如像牡蠣，還有一些貝類，它們鋅含量都是非常高的，但是對于某些地區的人來說，不太容易獲得一些新鮮的海產品，那么我們可以選擇一些動物肉類，比如像豬肉、牛肉、羊肉還有一些其他的動物性食品等等，都可以作為鋅的比較好的食物來源。希望我的回答能幫到您。