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患上脂肪肝后如何有效減掉

2019-07-17 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

患上脂肪肝后如何有效減掉

回答1
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邵銘主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

感染(肝病)科

脂肪肝是由于多種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多引起的病變。患上脂肪肝后，可通過調整生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療等綜合措施來減掉。如情況嚴重，需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.了解病因：常見原因包括肥胖、酗酒、糖尿病、高脂血癥等。
2.改善飲食：控制熱量攝入，減少油膩、高糖食物，增加蔬菜、水果攝入。
3.適量運動：如每天堅持慢跑或快走半小時以上，也可選擇游泳、瑜伽等。
4.戒除不良習慣：戒煙戒酒，避免熬夜。
5.藥物治療：在醫生指導下，可使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等藥物。
6.定期復查：監測肝功能、血脂等指標，了解病情變化。
總之，減掉脂肪肝需要長期堅持健康的生活方式，并遵醫囑治療，定期復查。
2019-08-01 13:19

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

患者好，在單純性脂肪肝的階段，如果想快速地使得脂肪的沉積減少，脂肪肝緩解，那么最重要的實際上是兩個方面，第一個就是適量的運動，在這個過程當中，脂肪肝病人，我們通常說，他可能體重會偏重一些，所以在這個過程當中，我們更多地強調有氧運動，每天可以堅持一個，祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:06

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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