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2019-06-21 18:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

睡眠不好如何調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁睿副主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院

三級甲等

神經內科

睡眠不好，一定要注意避免誘發因素，不能喝茶喝咖啡，需要保持心情舒暢，可以通過口服藥物進行改善，建議口服刺5加安神補腦液進行治療，嚴重的情況下也可以口服鎮靜催眠藥西藥來治療，必須要注意，不能吃辛辣刺激的食物，也可以看神經內科進行確診，是不是有其他疾病的存在。
2019-06-27 20:16

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

患者您好，判斷失眠的好壞，以次日社會生活能力有無影響為標準。有影響時為睡眠質量不好，需調整睡眠。方法為：分析近期是否受到刺激、壓力、情緒變化或變故，判斷這些影響是否產生干擾，或引起生理方面的變化，再進行針對性的調理。調理方式包括心理疏導、咨詢、矛盾處理、人際關系的調理，再以疏通心理壓力為主。切忌胡亂求醫吃藥，建議到專業機構就診調理。祝您早日恢復健康。
2019-06-21 18:26

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