孕婦能吃羊肉，但要適量。羊肉富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦和胎兒有益處。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.營養(yǎng)豐富：含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、葉酸、維生素等。
2.溫補功效：可溫補脾胃、肝腎，有益健康。
3.促進發(fā)育：蛋白質(zhì)含量高，助胎兒體格生長。
4.預(yù)防貧血：含豐富微量元素，輔助預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血。
5.性質(zhì)溫和：健脾益胃、補氣養(yǎng)血，適合孕婦。
孕婦適量吃羊肉有好處，但要注意飲食均衡，不可過量。

你好，孕期能否吃羊肉需要根據(jù)孕婦的體質(zhì)狀態(tài)來判斷，對于體質(zhì)偏虛寒、四肢不溫、怕冷的孕婦可適量食用，可補虛溫中、開胃健脾，以羊肉湯為主，少吃羊肉串等。而對于體質(zhì)偏溫?zé)岬脑袐D最好不要食用。羊肉味甘、性溫，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血等功效。中醫(yī)上有個名方，叫當(dāng)歸生姜羊肉湯，主要用于產(chǎn)后腹痛，出現(xiàn)虛寒腹痛的患者。祝您健康。