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            怎樣補(bǔ)充膠原蛋白

            怎樣補(bǔ)充膠原蛋白?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              許劍榮 副主任醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              皮膚科

              想要膠原蛋白可以采用食補(bǔ)的方法,例如可以多吃豬蹄、豬皮、以及酸奶等,他們都含有特別豐富的膠原蛋白,或者也可以口服相應(yīng)的藥物來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白。平時(shí)的時(shí)候也可以外用補(bǔ)水的面膜,也能夠起到保濕而且補(bǔ)充膠原蛋白的目的,平時(shí)也要注意飲食的均衡,多吃蔬菜水果。

              2019-12-06 08:24
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              患者你好,膠原蛋白對(duì)人體有很多好處,特別是皮膚的彈性。但是補(bǔ)充膠原蛋白有一定的誤區(qū),就是敷面膜可以補(bǔ)充膠原蛋白,這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槟z原蛋白屬于大分子,根本無(wú)法進(jìn)入皮膚。正確補(bǔ)充膠原蛋白的方法就是堅(jiān)持口服多含膠原蛋白的食物,量不用很多,但是要堅(jiān)持,比如豬蹄、魚(yú)翅、雞翅、牛筋、魚(yú)皮等等,通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白物質(zhì),才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠,可以使膠原蛋白的吸收增加,永葆青春。祝您健康。

              2019-06-21 18:21
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類(lèi)胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類(lèi)胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚(yú)鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國(guó)

            周建國(guó) / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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