男性勃起硬度不夠可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習慣等。長期如此可能影響性生活質(zhì)量和身心健康，建議及時就醫(yī)檢查確診。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能導致。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理輔導。
2.生理疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、前列腺炎等，要治療原發(fā)疾病。
3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等，應改變不良習慣。
4.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能有影響，必要時調(diào)整用藥。
5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能下降，可適當補充營養(yǎng)，增強鍛煉。
6.治療方法：可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非等藥物改善，但需遵醫(yī)囑。
總之，男性勃起硬度不夠需要綜合分析原因，采取針對性的治療措施。

你好，正常男性在勃起以后可以達到90度以上，但是具體的勃起角度和硬度也和年齡以及近期的身體狀況有關系。只要可以順利的插入陰道，完成性生活，就不算做陽痿了，建議平時加強鍛煉，減少飲酒，對于增強陰莖的硬度是有好處的。平時要多注意休息，不要太有壓力了。