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性生活是否具有減肥作用

2019-05-15 23:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

性生活是否具有減肥作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚斌主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

性生活時身體會出現心跳、呼吸加快和血壓升高等生理變化，但性生活對減肥的作用有限，且因人而異。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.性生活中的能量消耗：性活動會使身體消耗一定能量，但通常不足以達到顯著的減肥效果。
2.個體差異的影響：不同人的身體狀況、代謝水平等存在差異，減肥效果也不同。
3.體能消耗程度：正常性生活不會導致過度的體力消耗，但若過于頻繁或劇烈，可能對身體造成不良影響。
4.減肥的關鍵因素：主要包括合理飲食、適量運動和規律作息等，單純依靠性生活難以實現減肥目標。
5.健康性生活的重要性：關注性生活的質量和安全性，避免因過度追求減肥效果而忽視健康。
總之，性生活不是一種可靠的減肥方式，要實現減肥應采取綜合的健康措施。
2019-05-18 21:07

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