白癜風(fēng)戶外運(yùn)動(dòng)要戴寬邊帽子穿長袖衣服，白癜風(fēng)患者是不適合劇烈運(yùn)功的，但是為了增強(qiáng)體質(zhì)和加快疾病的康復(fù)，白癜風(fēng)患者可以慢跑。要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習(xí)慣的人最好先慢跑，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋，跑時(shí)盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場(chǎng)地。

白癜風(fēng)這個(gè)疾病治療時(shí)間比較長，且容易反復(fù)，一般和免疫力低下有一定的關(guān)系，建議你提高免疫力，只要是不是暴曬的運(yùn)動(dòng)都可以的，沒有嚴(yán)格要求，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)適量，不要過度運(yùn)動(dòng)。

可以在空氣清新的場(chǎng)所跑跑步，打打羽毛球的，建議白癜風(fēng)患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，發(fā)病與免疫有關(guān)，提倡合理運(yùn)動(dòng)，有助于循環(huán)，對(duì)病情的恢復(fù)是有利的，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不要讓自己過于勞累。