長期手淫可能導(dǎo)致陰莖海綿體損傷、勃起困難、細(xì)菌感染、炎癥等問題，嚴(yán)重影響身心健康。出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時采取措施。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.生理影響：手淫過度易造成陰莖海綿體損傷，影響勃起功能，需就醫(yī)檢查評估。
2.感染風(fēng)險：可能引發(fā)細(xì)菌和炎癥感染，如尿道炎、前列腺炎等，明確感染類型后對癥治療。
3.心理調(diào)整：長期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)。
4.藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.生活改變：戒除手淫習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，長期手淫導(dǎo)致身體不適應(yīng)引起重視，綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理和治療，以恢復(fù)健康。

如果手淫過度了，太頻繁了，或者是手淫的方式不對，可能引起男性陰莖的損傷，手淫過渡導(dǎo)致第二天精疲力盡，會影響第二天的性生活。如果手淫方式不對引起陰莖的損傷，那么損傷以后的纖維化，會得陰莖癥，致勃起以后可能會疼痛，厲害的還會彎曲，影響男女的性交。從這方面來說可能會影響性生活。