一般是準(zhǔn)備懷孕前1-2個(gè)月開始吃,懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月左右每天一片,規(guī)格為400毫克的,最好在專業(yè)醫(yī)院買,因?yàn)槠渌暮坎灰粯?不超過計(jì)量沒有什么副作用.

你好！0.4毫克小劑量葉酸片,主要用作預(yù)防神經(jīng)管畸形的初發(fā)和再發(fā)；而且能夠起到預(yù)防孕婦貧血，重度妊娠反應(yīng),自然流產(chǎn)和促進(jìn)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育，預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等作用。

成人的建議是180～200mcg,孕婦加倍,哺乳期的婦女在頭6個(gè)月需要280mcg,之后的6個(gè)月則需260mcg；一般認(rèn)為,對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,每日攝取不宜過多.必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑,即斯利安片,一日一片,一片0.4毫克.而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸片.孕婦如何補(bǔ)充葉酸凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜,水果都含葉酸,通常不需另外補(bǔ)充葉酸.葉酸主要功能是生血,對(duì)胎兒神經(jīng)和智力發(fā)育可能有作用,但不是重要的.如果您的飲食很全面,富含動(dòng)植物蛋白及各種維生素及無機(jī)鹽類(如鈣,鐵,鋅等)就沒有必要補(bǔ)充葉酸.口服葉酸片,每日5mg亦無不可葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍.孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期,細(xì)胞生長,分裂十分旺盛.此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等.另外還可起早期的自然流產(chǎn).到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長發(fā)育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增.葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合征,巨幼紅細(xì)胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn)和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響.葉酸的膳食中的來源主要是各種蔬菜,動(dòng)物肝臟,蛋黃等,食物中的天然葉酸的吸收率較低,加上烹調(diào)過程中損失,育齡婦女葉酸缺乏較為普遍,初步估計(jì)大約有1／3的婦女有不同程度的缺乏,這種狀況可以通過葉酸補(bǔ)充劑的方法得到糾正和改善.婦女在孕前三個(gè)月開始,每日補(bǔ)充400微克的葉酸是比較適宜的量,過量的葉酸會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏.每日最大補(bǔ)充量不能超過1000微克即1毫克.