受精卵著床前及著床期打羽毛球一般不影響受孕，不過要注意運動強度、飲食、休息、情緒和個人衛(wèi)生等方面，以提高受孕成功率。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.運動強度：適量的羽毛球運動通常沒問題，但要避免劇烈運動，以防影響受精卵著床。例如短跑、高強度的健身操等劇烈運動可能會帶來不利影響。
2.飲食：飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、豆類等，為受孕提供營養(yǎng)支持。同時，要少吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等。
3.休息：保證充足的睡眠，每晚至少 7-8 小時，避免過度勞累。長期熬夜或睡眠不足可能干擾內(nèi)分泌，影響受孕。
4.情緒：保持穩(wěn)定和愉快的情緒，避免緊張焦慮。不良情緒可能導(dǎo)致激素水平失衡，不利于受精卵著床。
5.個人衛(wèi)生：注意私密處的清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。若發(fā)生感染，可能會影響受孕，常見的感染有陰道炎、尿道炎等。
總之，在受精卵著床前后，保持良好的生活習(xí)慣對受孕成功至關(guān)重要。要綜合考慮各方面因素，為受孕創(chuàng)造有利條件。

這種情況相對來說沒有什么大的影響的，懷孕是很正常的生理現(xiàn)象，不要過分緊張。注意孕期不要激烈運動。