什么方法可以幫助增高？
2012-10-27 22:22
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大家好.我身高170cm.今年都22歲了.最理想的話我還想再高5cm.22歲還能增高嗎?大家有什么增高的產品或方法介紹嗎?感激不盡...謝謝
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回答1
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劉萬里 主治醫師
日照市中醫醫院
三級甲等
內科
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要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2012-10-28 20:40
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
2012-10-30 15:37
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