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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫云霞 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
老年科
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老年人睡眠姿勢的選擇受多種因素影響，包括身體狀況、疾病情況、呼吸狀況、睡眠習慣和舒適度。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-05-22 13:34
1.疾病因素：如心臟病人，右側臥位可減輕心臟受壓；有打鼾或呼吸問題，側臥更利于呼吸通暢。
2.身體狀況：若有脊柱問題，需根據具體情況選擇合適姿勢。
3.睡眠習慣：長期形成的習慣對睡眠質量也有影響。
4.舒適度：哪種姿勢能讓身體更放松，就更適合。
5.特殊情況：如肢體受傷，要避免壓迫受傷部位。
總之，老年人睡眠姿勢沒有絕對的好壞，應綜合考慮自身情況，選擇最有利于睡眠和健康的姿勢。
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