手上容易生凍瘡，通常與末梢血液循環差、環境寒冷、自身保暖不足、皮膚潮濕、個人體質有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.末梢血液循環差：手部末梢血管收縮，血液供應不足，易生凍瘡。
2.環境寒冷：長期處于低溫環境，影響手部血液循環。
3.自身保暖不足：未戴手套等防護，手部易受寒。
4.皮膚潮濕：出汗后未及時擦干，水分蒸發帶走熱量。
5.個人體質：部分人天生末梢循環較弱，更易生凍瘡。
預防凍瘡要注意保暖，保持手部干燥，適當運動促進血液循環。若已生凍瘡，可涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等。癥狀嚴重時應及時就醫。

考慮是機體陽虛造成的，建議可以嘗試食療補充，冬天可以服用當歸生姜羊肉湯，一周一次，連續倆周。

你好，容易長凍瘡跟末梢循環差有直接關系。建議多用熱水泡一下手腳，在配合用活絡油多擦手，有助于血液循環，這樣就會減輕凍瘡的情況了。

您好，凍瘡是一種局部的慢性凍傷，在未破潰之前又稱凍瘡紅斑，好發于寒冷的季節，尤其是冷暖急劇變化的初冬和晚冬時節。治療凍瘡的方法。體育鍛煉法:加強適合自身條件的體育鍛煉，如長跑、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

生凍瘡一般都是低溫情況下，局部血液受阻引起的，估計是天氣冷，活動少照成的。建議您：如果是手上容易生凍瘡的話，平時注意保暖，戴個手套什么的，還可以購買暖手袋，同時也建議您局部多揉搓下，加強血液循環。如果腳上也有的話，最好的辦法就是每天晚上一定要稍稍熱的水泡腳，這樣過段時間就好了。