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            天天喝飲料不喝水對發育有何影響?

            生長障礙

            天天喝飲料不喝水對發育有何影響?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐明彤 主任醫師

              中山大學孫逸仙紀念醫院

              三級甲等

              內分泌內科

              天天喝飲料不喝水可能影響發育,主要涉及營養失衡、肥胖風險、牙齒損害、胃腸功能紊亂及代謝異常等方面。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
              1.營養失衡:飲料多含高熱量、高糖分,缺乏身體所需的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分,影響正常生長發育。
              2.肥胖風險:飲料中的糖分易導致能量攝入過多,增加肥胖幾率,肥胖又會影響激素分泌,進而干擾發育。
              3.牙齒損害:飲料中的酸性成分和糖分易腐蝕牙齒,引發齲齒等問題,影響咀嚼和營養攝入。
              4.胃腸功能紊亂:飲料中的添加劑可能刺激胃腸道,導致消化不良、腹痛、腹瀉等,影響營養吸收。
              5.代謝異常:長期大量飲用含糖飲料,可能引發血糖、血脂代謝異常,影響心血管健康和整體發育。
              總之,為了良好的發育,應減少飲料攝入,保證充足的水分攝取。

              2013-05-12 17:03
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              現在各種口味的飲料成了孩子們的最愛,有些家長甚至讓孩子通過喝飲料來補充每日所需的水分。但我認為孩子靠喝飲料補水有幾大弊端,白開水才是兒童最健康的,把飲料當水喝不好,首先,含糖過多的飲料,以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁,不僅不易為人體細胞吸收,而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分,致使飲后更加口渴。還有以下幾個原因:一、對于食欲旺盛的孩子來說,大量飲用含糖飲料,容易導致熱量攝入過多,從而引起肥胖。二、飲料中所含的人工色素和防腐劑將會阻礙兒童的生長發育。三、飲料中大都含小蘇打成分,屬于堿性物質,少量飲用可助消化、胃酸,過量飲用會使胃液呈堿性,胃的消化功能就會減退,從而出現消化不良的癥狀,并引發消化系統疾病。所以白開水才是最合適的,當然偶爾飲用一些果汁等也可起到一定的補充營養的作用。

              2013-05-18 14:53
            就醫問藥

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