糖尿病患者的均衡飲食至關重要，需綜合考慮食物種類、熱量攝入、飲食規律等因素。要控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，合理攝入蛋白質、脂肪和維生素。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.控制碳水化合物：選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，避免精制谷物和高糖食品。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，控制血糖。
3.合理攝入蛋白質：優選魚、禽、蛋、瘦肉和豆類，保證營養。
4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，適量攝入不飽和脂肪。
5.注意飲食規律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
總之，糖尿病患者通過合理規劃飲食，有助于控制血糖，減少并發癥風險。

蛋白脂粉應該是可以吃的,不過單一服用蛋白質粉對糖尿病病人沒有太大的幫助..因為糖尿病病人不僅僅是體內糖的代謝出了問題,還有脂類的代謝、鈣的代謝等都會出現紊亂，而蛋白脂粉中的優質蛋白恰恰不能被人體很好的吸收，造成這種情況的根本原因是糖尿病人的“酸性體質”。所以，即使糠尿病病人在飲食控制和搭配上做的很好，也無法保證病人每天所需的營養攝入。因此，要實現糖尿病病人對藥物、營養有個好的吸收利用效果，必須先糾正糖尿病病人的酸性體質，使其偏向于弱堿性體質。