導致耳鳴的原因有很多，如鼓膜炎癥，內耳淋巴液異常，中耳慢性炎癥等，最好是去政府辦的醫院或是三甲以上的醫院進行診治，效果會好一點。平時日常飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪食物，常服些維生素A、維生素B等藥物，也是可以起到緩解的作用的。

耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法，應盡可能針對病因治療，另外減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的好處。可能有效的方法還包括
（1）藥物：擴血管營養神經類藥物，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物，利多卡因及安定類藥物，以及六味地黃丸等中藥;
（2）掩蔽治療;
（3）電刺激治療;
（4）心理學治療;
（5）耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺。
耳鳴常與高血壓、腦供血不足、上火、神經衰弱或經常與藥物中毒、巨大聲音的震動引起鼓膜缺損有關。一旦發生了耳鳴，需及時就醫，針對病因積極治療。如患高血壓與動脈硬化癥者，應服用降壓藥與降血脂藥；另外減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的好處。