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即問即答

患有頸椎病，平時可以多做什么運動？

2013-06-13 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

女 57歲來自上海。患有頸椎病，平時可以多做什么運動？

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病多因過度勞累，氣血瘀滯等因素引起的。目前沒有什么好的治療方法，都是采用了保守治療的方法進行治療?？赏ㄟ^針灸牽引緩解癥狀，避免過度勞累，也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢，調整好枕頭高度，不要超過四寸。同時，可以使用頸復康和外用天河骨痛貼膏治。這樣治療效果不錯。
2013-06-13 20:37

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

您好，頸椎病患者可以平時多活動一下脖子，做一下頸部旋轉運動和頸部前后左右的活動，都是有助于改善頸椎病的癥狀，另外，平時注意避免長時間低頭工作，不要長時間玩手機電腦，養成良好的生活習慣。
2013-06-15 20:17

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就醫問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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