膝關節半月板損傷之后，由于不平整，會進一步摩擦軟骨，造成關節面的擦傷，所以需要及時治療的，否則以后會加快關節退變，持續疼痛。建議早期到醫院做關節鏡檢查，如關節有明顯積液，應在嚴格無菌操作下抽出積液；如果有裂傷，可行縫合手術使其愈合；在飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧.上下樓梯時要特別注意一步一步走穩。

1.半月板對膝關節很重要，好的半月板可以起到保護膝關節軟骨、維護膝關節運動功能的重要作用；但是，如果半月板有損傷，就好比是軸承內的滾珠生銹或者碎裂一樣，其撕裂的碎片會造成關節軟骨的磨損，加重軟骨損傷。有的患者因半月板撕裂瓣位置異常，還可以導致膝關節伸直或者屈曲受限，一般只有手術矯正撕裂瓣的位置或者切除撕裂瓣后方可恢復。因此，對于半月板的撕裂瓣，無勝于有。北京大學第三醫院運動醫學科馬勇2.一般來說，半月板損傷不建議保守治療，原因上面已經講過。有一部分患者可以試行：
1.癥狀不重，僅有輕微疼痛患者。此類患者半月板撕裂處一般比較穩定，撕裂范圍不超過1cm，不會卡關節軟骨，撕裂瓣在日常生活中不會移位。但是這種保守治療是以放棄正常膝關節運動功能為代價的，即患者不能進行正常的體育運動，只能維系日常生活，而且如果有扭傷或者行走時發生緊急情況等，原有損傷可能加重，不得不考慮接受手術，而此時再手術半月板縫合的幾率就不大了。
2.年齡較大的患者，其撕裂一般為退變性，此類患者軟骨一般已經磨損很嚴重了，半月板手術對軟骨的意義不大，外用藥物或者口服止痛藥即可。癥狀重者或者有交鎖等可考慮關節鏡手術，軟骨退變嚴重者應該行關節置換手術。
3.因此，非老年患者，半月板損傷一旦診斷，即需盡快手術治療。關節鏡半月板手術可以分為3類：全切、部分切除和半月板縫合（即半月板修復手術）。前兩種技術與半月板損傷的時間密切相關，半月板損傷時間越長，損傷程度可能越重，全切的可能性就越大；如果盡快手術，一般只需切除撕裂瓣即可，剩余好的半月板組織可以保留，能夠行使半月板的部分甚至是全部功能。半月板縫合手術適用于較新鮮的縱裂，這是個不好理解的醫學解剖術語，一般需要在關節鏡下得出判斷。總之，非老年患者的半月板損傷，越早關節鏡手術越好！
4.關節鏡半月板手術具備優勢！一是微創，手術只需要3個不到1cm的眼。二是術后恢復快，只要軟骨條件好，非縫合患者術后2-3周即可恢復到日常生活所需運動量。此外，需要說明的是，我所關節鏡半月板手術的花費一般在8000左右，可以走醫療保險。
5.半月板大部分切除或者全切后理論上會引發膝關節過早退變。

你好，膝關節疼痛治療主要注意保暖，有癥狀時避免劇烈運動，可以適當服用非甾體類消炎藥，或向關節腔注射玻璃酸鈉，局部可以結合中藥外敷等，待癥狀緩解后適當的進行膝關節功能鍛煉，膝關節骨性關節炎有晨輕夜重的特點，骨關節的患者應當避免爬樓爬山、負重、蹲起的動作。祝你健康！