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如何治療睡覺打鼾？

2013-11-17 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

如何治療睡覺打鼾？

回答1
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王濤副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

建議：服用紅草止鼾顆粒，睡覺的時候采取右側位，平時注意規律飲食，經常飲用利咽生津飲品，如冰糖水、百合、綠豆粥等，戒煙。
2013-11-17 15:28

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.打鼾的預防與保健：
1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.
2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.
5,睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制.
6.采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠.
7,手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動.
2013-11-22 20:59

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