不吃早餐有什么影響？
2013-01-12 19:00
點擊掃描二維碼更精彩
我經常不吃早餐，有時起床比較晚就吃一塊巧克力和兩塊餅干，對身體有影響嗎？
——————————飲食調理的常用知識——————————
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
牛艷林 主治醫師
新鄉市中心醫院
三級甲等
腎內科
-
根據你的情況，建議你還是應該早上吃早餐，補充營養，早餐提供的能量應占全天總能量的25-30％，可以提前一晚準備好第二天起床吃。長期不吃早餐可能會引起膽結石。
2013-01-12 19:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
杜文堅 副主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院
三級甲等
肺病科（呼吸內科）
-
不吃早餐或者早餐隨便吃這個不是好的習慣，不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得“蒼老”：皮膚干燥、容易產生皺紋，提前老化。還會導致肌體的抗病能力下降，體質變差，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
2013-01-23 14:46
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你說的情況經常不吃早餐，這樣對身體健康是有影響的，時間長了有可能會導致營養不良，吸收障礙，早晨起來正好是空腹的，這時候吸收的比較好，應該多吃些營養物質才好。
2013-01-28 20:44
-
