女人更年期如何治療？女人更年期食用什么好？更年期是女人卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來。會出現月事失調——直至閉經；植物神經紊亂——心煩易怒；新陳代謝障礙——皮膚粗糙；生殖系統萎縮——陰冷、性冷淡，雌激素水平下降還會影響鈣吸收造成骨質疏松，這都是更年期女人需要預防的。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，順利地渡過人生這一轉折時期。針對女人更年期專家建議用鹿胎產品進行調理，鹿胎補氣養血、保養卵巢的功效可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適。馬記鹿胎粉膠囊唯一選用100%純鹿胎，是滋養卵巢、補氣養血、固腎調經、散寒通絡最好的草藥產品。卵巢得到滋養就意味著絕經期的延后，健康的延續。為了平穩地度過更年期，調理的同時在心理上要注意自我調適,保持情緒樂觀，多參加社會活動,多做自己喜歡的事情;按時作息,生活規律,多食用粗纖維食物及新鮮蔬菜、水果;補充鈣和維生素D等。為了方便更年期女人更好的了解更年期的調理，中國鹿胎網開設專家免費在線咨詢服務，由權威專家在線為您解答更年期的相關問題，根據病情提供最專業的醫治方案。www.lutaigao.com

你好，推遲女人更年期主要是保養卵巢的。在這方面中醫調理是最好的。也可以適當補充雌激素的，注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢。