吃鈣片能長高些嗎？
吃鈣片能讓我長高些嗎,我現在21歲,1米62 吃鈣片能讓我長高些嗎,我現在21歲,1米62吃鈣片能讓我長高些嗎,我現在21歲,1米62
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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一個人的身高是由很多因素影響的，補充各方面的營養也是長高的一大重要因素，多補充微量元素，吃含鈣、鐵、磷等元素的東西，都是可以長高的，注意不要挑食，什么都要吃一些，均衡發展。除了這些還需要加強體育鍛煉，像打籃球、踢足球等都可以拉伸，這樣有利于骨骼增長。還可以適量的使用生長激素，促進長高。
2012-07-23 12:30
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回答2
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劉巧 主任醫師
海南省皮膚病醫院
二級甲等
中西醫結合皮膚科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2012-07-23 12:30
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回答3
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王海琦 主任醫師
江蘇省婦幼保健院
三級甲等
婦科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2012-07-23 12:30
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