糖尿病人能吃土豆，但利弊取決于食用量、血糖控制情況、烹飪方式、食用時間、個體差異等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食用量：適量食用一般影響不大，過量則易致血糖升高。
2.血糖控制：控制良好時可少量吃，控制不佳應嚴格控制量。
3.烹飪方式：蒸煮較好，油炸會增加熱量和油脂攝入。
4.食用時間：避免餐中大量吃，可作為部分主食替代。
5.個體差異：不同患者對土豆的血糖反應可能不同。
總之，糖尿病人可在合理安排下吃土豆，同時密切監測血糖。

你好！想要睡得更香：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果；核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；桂圓：桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等；蓮子：用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。睡前不能飲酒飽食，睡前不能喝咖啡喝茶。睡前不宜劇烈運動。睡前不能吵架生氣，要保持一個良好舒暢的心情。