長期黑眼圈的形成通常與多種因素有關，包括不良作息、情緒狀態、血液循環、遺傳因素以及皮膚疾病。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.作息影響長期熬夜、睡眠不規律會使新陳代謝減緩，有害物質堆積，導致眼周色素沉著。應保持充足且規律的睡眠。
2.情緒因素精神壓力大、心情不佳可能影響身體機能，放松心情有助于改善。
3.血液循環血流緩慢，靜脈血管廢物積累，氧氣供應不足，易形成黑眼圈?？蛇m當按摩眼周促進血液循環。
4.遺傳原因部分人由于遺傳，天生眼周皮膚較薄，皮下血管易顯現，形成黑眼圈。此類情況較難改變。
5.皮膚疾病如濕疹、皮炎等，可能引發眼周炎癥，導致色素沉著。需治療原發疾病。
總之，針對黑眼圈，要先明確原因，再采取相應措施。可通過調整作息、保持良好心情、按摩眼周等改善，嚴重時可在醫生指導下使用藥物治療。

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度.注意這些因素是很重要的.黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,應該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.