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即問即答

血糖高的人在飲食上應注意什么

2012-12-11 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：成癮

問題：

血糖高的人在飲食上癮注意什么

我的血糖是6.68，請問因該在飲食上注意什么？

回答1
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王曉琴主任醫師

淮北市人民醫院

三級甲等

心血管內一科

血糖如果輕度升高，建議控制為糖尿病飲食，即低糖低鹽飲食.如果較為高的話，要采用藥物控制. 同時，控制要適度，不要過分限制糖分得攝入，以保證身體必須的熱量。
2012-12-12 17:46

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

建議調節日常飲食結構，控制能量的攝入，同時增加膳食纖維的攝入，幫助延長飽腹感。建議日常飲食主食以全谷類主食為準，同時搭配豐富的蔬菜、水果食用，同時適量的食用酸奶、雞蛋、大豆制品、瘦肉等，杜絕油炸、高糖、高鹽食物。
2012-12-13 18:47

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就醫問藥

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛生問題和危害社會，屬于病態的成癮。查看全文»

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