腦袋暈疼且剛起時后腦勺劇痛可能由多種原因引起，包括睡眠問題、頸椎病變、血壓異常、腦部疾病以及精神因素等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠問題：睡眠不足或質量欠佳會影響大腦休息，導致神經功能紊亂，引發頭痛。應保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠，規律作息，睡前避免使用電子設備。
2.頸椎病變：長期低頭或不良姿勢可使頸椎發生病變，壓迫神經和血管，引起頭部疼痛。要注意保持正確坐姿，每小時活動頸部，進行頸部伸展運動。
3.血壓異常：無論是高血壓還是低血壓，都可能影響腦部供血，造成頭痛。需定期測量血壓，若異常，可在醫生指導下使用硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等降壓藥，或生脈飲等升血壓藥物。
4.腦部疾病：腦腫瘤、腦血管畸形等腦部疾病會壓迫腦組織和神經，導致頭痛。應及時就醫，通過頭顱 CT、核磁共振等檢查明確診斷。
5.精神因素：精神壓力大、焦慮、緊張等情緒問題可能導致神經功能失調，引起頭痛。要學會放松，如聽音樂、散步、冥想等。
出現這種頭痛癥狀應引起重視，如果疼痛持續不緩解或加重，務必盡快前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.